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豊平川河川敷はランニングに最適だった!

札幌も夏らしく熱くなってきましたね。
先日の豊平川の花火大会前にはゲリラ豪雨がありましたが花火大会は無事開催!
その翌日も天気が良かったので久しぶりにランニングしてみました。

暑いけど走りやすい豊平川

豊平川ランニングコース 幌平橋
この日は幌平橋から真駒内方面へ向かいました。

雲はありましたが天気も良く風もほぼ無風。
湿度は割と高めですが北海道の夏という感じの天気でした。

平日は空いている

豊平川ランニングコース
豊平川沿いはよく自転車で走るのですが、休日はやはりランニングだったり自転車が多く割と人がいます。
でもやはり平日はレジャー的な場所は空いていました。

子供たちは夏休み

今回は数か月ぶりのランニングだったので短めの距離を設定。
幌平橋~ミュンヘン大橋~幌平橋の折り返しコース。

折り返し地点へ行く途中の対岸には子供たちが無料で遊べるウォーターガーデンがあります。
夏休みということでやはりここの施設は賑わっていました。
豊平川ランニングコース ウォーターガーデン

そして藻岩山も近くに見えます。
豊平川ランニングコース 藻岩山

折り返しのミュンヘン大橋

豊平川ランニングコース ミュンヘン大橋
折り返し地点のミュンヘン大橋。
幌平橋からは約3キロくらい。
普段フィットネスのランニングマシン程度は利用するんですが、やはりアスファルトの上を走ったり、マシンではなく実際にロードに出て走ると膝にきます。
ランニングは自転車よりも過酷でつらい感じがしますが、考え事をしたりするには脳にとても良いそうですよ。

参考:ランニングが脳に与える「知られざる効果」とは?:“脳を鍛える”ランニング法

豊平川ランニングコース ミュンヘン大橋の下
折り返すついでに橋の下を撮影。
さすが北海道日陰に来るだけで全く気温が違って涼しい!
東京はどこにいても暑すぎるから札幌の夏はとても快適に感じます。

最後に

8月中旬から河川敷の工事を行うようなので右岸側はミュンヘン大橋の近辺から通れなくなるようです。

豊平川ランニングコース
真駒内方面へ行く方は気を付けてくださいね!

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kiyusama

kiyusama

札幌在住。これから地方都市札幌に移住を考えている方の為になる情報を発信出来ればと思っています。 趣味はロードバイク・フットサルをはじめとするスポーツ全般です。WEBの仕事をしていたのでIT関連にも割と詳しいです。主に自転車のことを書いています。

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