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デカフェ(カフェインレスコーヒー)を飲んでみました。

カフェインが飲めない人のために

巷にはお洒落なカフェがたくさんありますが、コーヒーが飲めない(カフェインが摂取できない)人も数多くいますよね。
そんな人のためにも自らを実験台としてデカフェに挑戦してみました。
スターバックス デカフェ

ちなみに、スタバでデカフェを注文するとHOTだと20分位時間がかかると言われました。
ICEだとすぐに作れるそうですよ。

デカフェとは?

デカフェ(英語:Decaf、decaffeinatedの略)とは、本来カフェインを含んでいる飲食物からカフェインを取り除いたり、通常はカフェインを添加する飲食物にカフェインの添加を行わないことで、カフェインを含まなくなったもののことを指す。ディカフェ、カフェインレス、カフェインフリーとも呼ぶ。※参照:Wikipedia

カフェインの主な機能を調べてみる

一般的に知られている内容もあると思いますが、
カフェインにはこんな効果があると言われています。

・覚醒作用
・血管拡張作用
・交感神経刺激(基礎代謝促進)
・胃酸分泌促進作用
・利尿作用

カフェイン摂取の注意すべき点は?

摂取し過ぎるとこんな事も起こるかも。。。

● 血管が異常な拡がりをするため偏頭痛になる
● 心臓の収縮や脈拍数を増やす。
● 利尿効果
● 気管支喘息
● 胃の不快感
● 不安症状

女性とカフェインの関係

低血圧の人も多いと言われる女性に有効なこともあるみたいです。
カフェインは血圧を上げる作用もあることから有効のようですね。
これはうまく活用できそうな点です!

妊婦にも影響も

カフェインは胎盤を通して胎児が摂取することになるようですね。
妊娠中はコーヒーは1杯程度にするか、カフェイン無しの物を飲んだほうが良いみたいです。

まとめ

調べたことを簡単にまとめましたが、あまりイメージが良くないことばかり書いてしまいましたね。
何事も摂り過ぎると良くないということでコーヒーなどは適度に楽しみましょう!

おまけ

久しぶりに苦いコーヒーを飲んでしまったのでお口直しに、ストロベリークリームフラペチーノも頂きました。(カッコつけてMAC付き)
ストロベリークリームフラペチーノ

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kiyusama

kiyusama

札幌在住。これから地方都市札幌に移住を考えている方の為になる情報を発信出来ればと思っています。 趣味はロードバイク・フットサルをはじめとするスポーツ全般です。WEBの仕事をしていたのでIT関連にも割と詳しいです。主に自転車のことを書いています。

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